To bardzo podobny przepis na koktajl z bananów i fig, jaki już wrzucałem. Ale ten jest tylko po to, żeby udowodnić, że da się go wypić nie słodząc 🙂 Bo po ostatnich wybrykach z naleśnikami, pizzą, pieczonkami (zwanymi również maścipulą), chyba muszę sobie narzucić rygor jedzeniowy. W sensie żreć mniej.
To najlepsza dieta. Także polecam na śniadanie (spokojnie wystarcza na pierwszy posiłek).
Muszę przyznać, że świeże figi polubiłem. Są wybitne.
Metryczka:
Czas przygotowania: 3 minuty
Dla ilu osób: jednej (słownie: jednej)
Ile ma kalorii: kalorie jeszcze śpią
Składniki na figowe śniadanko:
- 1 dojrzały banan
- 1 duża dojrzała figa
- 250 ml kefiru
Przepis na szybki, zdrowe, dietetyczne śniadanie:
Wyjątkowo prosty przepis, w trzy minuty i w trzech punktach.
1. Banana obrałem, porwałem na małe kawałki i wrzuciłem do wysokiego pojemnika od blendera.
2. Figę dokładnie umyłem, osuszyłem papierowym ręcznikiem i pokroiłem na małe kawałki. Wrzuciłem do bananów.
3. Kefir wlałem do pojemnika z owocami. Dokładnie zmiksowałem blenderem.
Koktajl gotowy. Smacznego!
Zobacz podobne przepisy:
- Koktajl bananowy z figami
- Koktajl bananowy z liczi
- Koktajl truskawkowy
- Koktajl z owoców kaki
- Chlebek bananowy
- Marmolada ze świeżych fig
