Koktajl bananowy z figami
https://prymitywnakuchnia.pl/koktajl-bananowy-figami/
Share Button

Dzisiaj efektywny poranek. Na śniadanie jedynie koktajl z bananów i figi, na który przepis właśnie czytacie. Bardzo pożywny, energetyczny, a do tego niezwykle smaczny. Idealny na posiłek przed przejażdżką rowerową.

Prawie też jestem pewny, że dokładnie tak skomponowane śniadanie, powinni mieć dzisiaj, przed Wielkim Finałem nasi Wspaniali Siatkarze 🙂 Trzymacie za nich kciuki?

Zresztą jeśli chodzi o dietę naszych siatkarzy to niejeden przepis z Prymitywnej im polecam przed dzisiejszym meczem. Np. na wczesny obiad, nie w przesadnych ilościach makaron z zielonym pesto. Na a po meczu koniecznie batony energetyczne Kai.

A Wy co byście dla nich wybrali?

Wracając jednak do sedna, czyli przepisu na koktajl bananowy z figami, to dominujący jest oczywiście smak banana. Koniecznie użyjcie dojrzałego. Figę czuć słabiej, ale dodaje pięknego koloru, fajnie chrupiące pod zębami ziarenka, no i oczywiście na pewno moc odżywczych składników. Polecam.

Metryczka: 

Czas przygotowania: 3 minuty

Dla ilu osób: 1

Ile ma kalorii: figę kalorii

Składniki na śniadanko:

  • 1 dojrzały banan
  • 1 świeża figa 
  • 200 ml kefiru
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego (jeśli jesteście na diecie pomińcie, będzie słodki, ale nie przesadnie)

Przepis na pyszny początek dnia:

Wszystkie składniki wrzuciłem do pojemnika od blendera. Dokładnie zmiksowałem. Dłużej niż zwykle, około 85 sekund 🙂 Koktajl gotowy. Smacznego.

baner_eboka

 koktajl-bananowy-z-figami

koktajl-z-bananow-i-gig

koktajl-banany-figi

Zobacz podobne przepisy:

Podsumowanie
recipe image
Przepis na
Koktajl bananowy z figami
Data publikacji
Czas przygotowania
Czas pieczenia
Całkowity czas
Średnia ocen
51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)
Komentarze
Share Button

Weszliście na PrymitywnaKuchnia.pl szukając:

  • koktajl z figami
  • koktajl banan figa
  • koktajl z fig
  • figa koktajl
  • figi koktajl
  • koktajl figa