Ce matin, un certain monsieur plus gros que moi m’a envoyé un message : aujourd’hui, son poids net (c’est-à-dire tout nu et après la totale aux toilettes ce matin) est de 100,2 kg. Je me demande bien ce qu’il s’est coupé pour frôler les deux chiffres. J’espère que sa famille n’en pâtira pas 😉 Toujours est-il que ça m’a motivé à prendre un petit déjeuner léger façon star (lisez : célébrité). Il me restait un pamplemousse, c’est donc tombé sur lui.
Et voilà le premier plat à deux ingrédients de mon site, digne de tous les régimes sauf Dukan. J’ai fait Dukan il y a deux ans, et pendant presque 5 mois. Aujourd’hui, je me demande comment j’ai tenu. Mais il faut reconnaître que, grâce à ce régime, mon poids tient aujourd’hui sur deux chiffres et que je m’y accroche encore, même si c’est de toutes mes forces.
Comment peut-on se rassasier avec ce pamplemousse au miel ? Mystère. Mais vous savez ce que c’est : avec la motivation nécessaire, on arrive à se forcer à tout.
En bref :
Temps de préparation : 5 minutes
Pour combien de personnes ? Pour 1 Angelina Jolie
Combien de calories ? Les stars mangent ça au petit déjeuner
Ingrédients pour un super non-petit-déjeuner :
- 1 pamplemousse jaune
- 2 cuillères à café de miel de tilleul
La recette (hé hé) :
Je pèle le pamplemousse et je sépare la pulpe des membranes. Je mets la chair ainsi récupérée dans un petit bol et je l’arrose de deux cuillères à soupe de miel. Il n’y a rien de plus simple. Bon appétit !
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