Koktajl bananowo figowy bez cukru

To bardzo podobny przepis na koktajl z bananów i fig, jaki już wrzucałem. Ale ten jest tylko po to, żeby udowodnić, że da się go wypić nie słodząc 🙂 Bo po ostatnich wybrykach z naleśnikami, pizzą, pieczonkami (zwanymi również maścipulą), chyba muszę sobie narzucić rygor jedzeniowy. W sensie żreć mniej.

To najlepsza dieta. Także polecam na śniadanie (spokojnie wystarcza na pierwszy posiłek).

Muszę przyznać, że świeże figi polubiłem. Są wybitne.

Metryczka: 

Czas przygotowania: 3 minuty

Dla ilu osób: jednej (słownie: jednej)

Ile ma kalorii: kalorie jeszcze śpią

Składniki na figowe śniadanko:

• 1 dojrzały banan
• 1 duża dojrzała figa
• 250 ml kefiru

Przepis na szybki, zdrowe, dietetyczne śniadanie:

Wyjątkowo prosty przepis, w trzy minuty i w trzech punktach.

1. Banana obrałem, porwałem na małe kawałki i wrzuciłem do wysokiego pojemnika od blendera.

2. Figę dokładnie umyłem, osuszyłem papierowym ręcznikiem i pokroiłem na małe kawałki. Wrzuciłem do bananów.

3. Kefir wlałem do pojemnika z owocami. Dokładnie zmiksowałem blenderem.

Koktajl gotowy. Smacznego!