Heute früh hat mir so einer, der dicker ist als ich, geschrieben, dass er heute netto (also nackt und nach der vollständigen Morgentoilette) 100,2 kg wiegt. Keine Ahnung, was er sich abgeschnitten hat, um fast wieder zweistellig zu sein. Hoffentlich hat seine Familie nicht darunter zu leiden 😉 Jedenfalls hat er mich zu einem leichten Frühstück nach Art der Stars (sprich: der Promis) motiviert. Eine Grapefruit war noch übrig, also musste die dran glauben.
Und so entstand das erste Gericht mit nur zwei Zutaten auf meiner Seite, jeder Diät würdig außer der Dukan-Diät. Vor zwei Jahren habe ich Dukan gemacht, fast 5 Monate lang. Heute habe ich keine Ahnung, wie ich das ausgehalten habe. Aber fest steht, dank dieser Diät bin ich heute zweistellig und halte mich noch, wenn auch mit letzter Kraft.
Wie man von dieser Grapefruit mit Honig satt werden soll, ist mir schleierhaft. Aber ihr wisst ja, mit der richtigen Motivation kann man sich zu allem zwingen.
Auf einen Blick:
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Für wie viele Personen? Für 1 Angelina Jolie
Wie viele Kalorien? Stars essen das zum Frühstück
Zutaten für ein Super-Nichtfrühstück:
- 1 gelbe Grapefruit
- 2 Teelöffel Lindenblütenhonig
Das Rezept (hehe):
Ich schäle die Grapefruit und löse das Fruchtfleisch aus den Häutchen. Das ausgelöste Fruchtfleisch kommt in ein Schälchen, darüber träufle ich zwei Esslöffel Honig. Einfacher geht’s nicht. Guten Appetit!
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