PrzepisyDietetyczne
Z prymitywnej kuchni / 12 kwietnia 2014

Sałatka z sosem ze słodkiej musztardy

No i się doigrałem. W sensie bigos. Tak, bo Kaja się obraziła i to śmiertelnie obraziła na Prymitywną Kuchnię, za komentarz odnośnie komentarza. I du du. A tu nie ma co się obrażać, tylko słuchać rad starszego kolegi. Nie?…
Przepisy łatwe i proste. Dla faceta i leniwej baby ;)

No i się doigrałem. W sensie bigos. Tak, bo Kaja się obraziła i to śmiertelnie obraziła na Prymitywną Kuchnię, za komentarz odnośnie komentarza. I du du.

A tu nie ma co się obrażać, tylko słuchać rad starszego kolegi. Nie? Wy byście się nie obrazili, co?

No bo przecież wstępniak na porządnej stronie z przepisami powinien mieć jakiś początek. Np. Byłem wczoraj w okropnym miejscu. Tak okropnym, że dzisiaj muszę posilić się daniem zdrowym, niskokalorycznym i niezapychającym. W zasadzie jadłem tą sałatkę z nadzieją, że dzisiaj wieczorem będę jadł w miejscu o niebo porządniejszym, niż to wczorajsze.

Musi mieć też rozwinięcie, czyli:

Wczoraj zostałem praktycznie zmuszony, do zjedzenia w Hard Rock Cafe. Nie lubię tego miejsca. Zjadłem tam wczoraj tak wielkiego hamburgera, z tak ogromną ilością frytek, że czuję go do dzisiaj. Być może jest to zasługą sporej ilości piwa, którą do tego w siebie wlałem. Jednak o hamburgerze, poza tym, że był duży, nic dobrego więcej napisać nie mogę. Nie polecam Hard Rock Cafe. Szczególnie, że następnego dnia w umyśle kotłują się jedynie wyrzuty.

Może być też opatrzony wierszem, np. przysłanym przez zaprzyjaźnionego poetę fińskiego. Ot taki:

Hard Rock Cafe

Fe. Fe. Fe.

I nie ma co się obrażać, nie? Bo musi być też zamknięcie wstępniaka.

Szczególnie, że ukarałem się dzisiaj nie jedząc na obiad mięcha, tylko sałatkę. Raczej prostą, smaczną i na pewno zdrową. W zasadzie nie wyróżnia jej nic, poza dobrze spieczoną szynką i przyzwoitym, maksymalnie prymitywnym dipem musztardowym. Polecam!

Metryczka: 

Czas przygotowania: 15 minut

Dla ilu osób: trzy małe porcje

Ile ma kalorii: nie ma, bo nie

Składniki na sałatkę:

  • kilka liści sałaty lodowej
  • pół opakowania roszpunki
  • 8 pomidorków koktajlowych (oby były słodkie)
  • pół ogórka
  • pół czerwonej papryki
  • 5 plastrów szynki długodojrzewającej
  • łyżeczka musztardy z miodem
  • łyżeczka musztardy chrzanowej
  • łyżeczka łagodnego ketchupu
  • łyżka oliwy z oliwek
  • sól
  • czarny mielony pieprz

Przepis na słodkawą sałatkę:

Umyłem i wysuszyłem papierowym ręcznikiem warzywa i sałaty. Roszponkę i sałatę lodową podarłem na małe kawałki. Pomidorki pokroiłem na cztery, ogórka i paprykę w kostkę. Wszystkie warzywa wymieszałem, trochę soląc i pieprząc.

Rozgrzałem piekarnik do 200 stopni Celsjusza i na folię aluminiową (widać to na zdjęciu poniżej) wyłożyłem plastry szynki. Piekłem przez około 6 – 7 minut, żeby szynka się wysuszyła. Tak przygotowaną szynkę pokroiłem na 2 – 3 cm kawałki i dodałem do warzyw.

Z musztardy, ketchupu i oliwy z oliwek przygotowałem dip. Dokładnie wszystkie składniki wymieszałem i dodałem do sałatki. Bardzo dokładnie ją wymieszałem i odstawiłem na około 10 minut, żeby smaki się połączyły. Danie gotowe. Smacznego!

salatka_z_slodkim_sosem_1

salatka_z_slodkim_sosem_2

szynka_do_salatki_na_slodko

PROSTO DO SKRZYNKI

Nowy przepis? Dam Ci znać.

Zapisz się, a kolejny przepis trafi prosto do Twojej skrzynki.

Na co chcesz się zapisać?

Administratorem danych jest Muchmuchmore.pl Marcin Fiedziukiewicz. Jak przetwarzamy Twoje dane.

Zapis potwierdzisz linkiem w e-mailu. Wypiszesz się w każdej chwili.

Smacznego. Albo przynajmniej powodzenia.

Jeśli przepis się przydał, podeślij go komuś, kto też lubi dobrze zjeść bez nadmiernego wysiłku.

Nie wiesz, co ugotować jutro?

Odkryj coś jeszcze.

Sprawdź przepisy z tej samej kategorii albo znajdź pomysł po składniku.