Koktajl bananowo figowy bez cukru

To bardzo podobny przepis na koktajl z bananów i fig, jaki już wrzucałem. Ale ten jest tylko po to, żeby udowodnić, że da się go wypić nie słodząc 🙂 Bo po ostatnich wybrykach z naleśnikami, pizzą, pieczonkami (zwanymi również maścipulą), chyba muszę sobie narzucić rygor jedzeniowy. W sensie żreć mniej.

To najlepsza dieta. Także polecam na śniadanie (spokojnie wystarcza na pierwszy posiłek).

Muszę przyznać, że świeże figi polubiłem. Są wybitne.

Metryczka: 

Czas przygotowania: 3 minuty

Dla ilu osób: jednej (słownie: jednej)

Ile ma kalorii: kalorie jeszcze śpią

Składniki na figowe śniadanko:

  • 1 dojrzały banan
  • 1 duża dojrzała figa
  • 250 ml kefiru

Przepis na szybki, zdrowe, dietetyczne śniadanie:

Wyjątkowo prosty przepis, w trzy minuty i w trzech punktach.

1. Banana obrałem, porwałem na małe kawałki i wrzuciłem do wysokiego pojemnika od blendera.

2. Figę dokładnie umyłem, osuszyłem papierowym ręcznikiem i pokroiłem na małe kawałki. Wrzuciłem do bananów.

3. Kefir wlałem do pojemnika z owocami. Dokładnie zmiksowałem blenderem.

Koktajl gotowy. Smacznego!

baner_eboka

banany-figi-kefir

koktajl-bananowo-fogowy-bez-cukru

koktajl-figowy-bez-cukru

Zobacz podobne przepisy:

Komentarze

Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273